Как выйти из депрессии
Этот текст написан в Сообществе , бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции. Павел Пушкин. Как-то в гости ко мне приехала подруга и в ночном разговоре за чашкой чая сказала, что волнуется за меня. Объяснила это тем, что я пассивно отношусь к жизни, совершенно перестал следить за собой.
НЕЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ. СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
В какой-то момент каждый из нас может столкнуться с ситуацией неопределённости, когда кажется, что предстоящий путь слишком туманный. Это вызывает беспокойство, стресс и сомнения. Но важно помнить, что справиться с этими вещами можно. Есть несколько подходов, которые позволят разобраться в своих чувствах и принять верное решение. Ловите инструкции для выхода из жизненного тупика и прострации». В первую очередь важно осознавать, что неуверенность в будущем и непонимание того, какой же шаг предпринять, — это обычное состояние.
Последнее время посещают мысли, что проще что-то сделать с собой, чем дальше жить.. Не знаю зачем пишу, но сейчас особенно остро чувствую это. Кажется, что никого нет рядом кто поймёт или скажет как выбраться из этого состояния.
