Сводит пальцы рук: причины, профилактика
Судороги в ногах — это приступ внезапных непроизвольных сокращений отдельных мышц или мышечных групп, длительностью от нескольких секунд до нескольких минут. Судороги, или по-научному «крампи», весьма болезненны. Даже после стихания приступа сильный дискомфорт в ногах может сохраняться часы или дни 1. Давайте узнаем, почему сводит ноги, как избавиться от судороги и можно ли ее предотвратить.
Судороги пальцев ног, казалось бы, не несут в себе абсолютно никакой угрозы. Однако, на самом деле, это очень неприятный недуг, который, внезапно возникая, мешает человеку уверенно себя чувствовать во всех жизненных ситуациях и продолжать вести активный образ жизни. К тому же, судороги могут быть симптомами более серьезных заболеваний в организме и определить их точное происхождение сможет исключительно специалист. Так откуда появляются судороги, и как с ними можно бороться? Практически каждая часть тела потенциально может испытывать судорожные сокращения.
- ЗАГОЛОВКИ 2 уровня
- Судороги — это приступообразное непроизвольное сокращение мышц, которое сопровождается неприятными ощущениями и болью. Чаще всего судороги появляются после чрезмерной физической нагрузки или во время сна и в основном затрагивают нижние конечности: икроножные мышцы, заднюю поверхность бедра подколенную мышцу , переднюю поверхность бедра четырёхглавую мышцу.
- Beauty HUB. Судороги пальцев рук: причины спазмов, что делать, если вдруг свело пальцы.
- Практически каждому человеку знакомо ощущение, когда судорога сводит пальцы стоп. Это больно, неприятно, а иногда и опасно для жизни.
- Что такое судороги?
- Впервые столкнувшись с судорогой, человек может запаниковать, ведь болезненные спазмы вызывают стресс. Особенно тягостное впечатление производят судороги в ночное время суток — внезапно пробудившись от боли, не каждый человек сразу сообразит, что делать и почему сводит судорогой пальцы ног.
- Сильную боль в ногах не замечать довольно сложно, а вот более мягкие симптомы многие игнорируют. Периодическое онемение или покалывание в конечностях легко списать на что-то ситуативное — отсидел или неудачно встал.
- Внезапное судорожное сокращение мышц рук, при котором пальцы начинают сводиться в пальце—губку, может оказаться не только неприятным, но и болезненным явлением. Ощущение, что пальцы сами себе не подчиняются и неожиданно начинают складываться в странное положение, вызывает тревогу у многих.
Судороги знакомы большинству людей, это неприятное ощущение, которое вызвано непроизвольным сокращением мышц. Длится оно, как правило, недолго, однако доставляет массу негативных эмоций. Это резкое сокращение мышц, которое неподвластно простому расслабляющему усилию. Судорога сопровождается болью, может длиться от нескольких секунд до десятка минут. При сильном сокращении мышц выделяется большое количество продуктов распада, в этом кроется биологический механизм судороги. Это состояние может возникать как у больных, так и у абсолютно здоровых людей.
