Благодаря богатому составу мед по-разному влияет на организм человека. А что в составе? Это лакомство считается одним из самых полезных продуктов для восстановления после болезней и профилактики сезонных недугов.
Что такое иммунитет и как его повысить?
Повысить иммунитет взрослому человеку можно разными способами. Врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, больше двигаться, высыпаться, закаляться. Что есть? Для укрепления иммунитета нужно налегать на цитрусовые, кисломолочные продукты, квашенную капусту, имбирь.
В начале осени все задумываются над укреплением иммунитета, и многие считают, что в профилактике сезонных ОРВИ поможет мед. Мед — действительно полезный продукт. Он содержит фруктозу, глюкозу, мальтозу, сахарозу, витамины группы В, К, С, а также полифенолы и микроэлементы, благодаря которым мед обладает противовоспалительными и противомикробным действием. Не зря мед считают одним из самых полезных для иммунитета продуктов.
- Повышающие иммунитет сухофрукты
- Купить мед и не ошибиться в его качестве и натуральности?
- Так что народные средства для иммунитета пока не признаны официально.
- Наша иммунная система в режиме нон-стоп защищает организм от различных бактерий и вирусов.
- Грецкий орех с медом: польза и вред для мужчин
- Поскольку каждый человек — это своеобразная система, чтобы получить необходимые для жизнедеятельности элементы и вещества, нужно взаимодействовать с окружающей средой.
- Защиту от вирусов и бактерий нашему организму обеспечивает иммунная система, в которую входят лимфоузлы, селезенка, костный мозг, вилочковая железа и некоторые другие органы.
- Иммунитет — это совокупность клеток в организме с рецепторами, которые распознают и уничтожают чужеродные вещества бактерии, вирусы, токсины, паразиты, раковые клетки, а также продукты распада.
Что нужно предпринять, чтобы долгое время оставаться здоровым и работоспособным? Кто-то вспомнит о правильном образе жизни и отказе от вредных привычек. Кто-то задумается об отдыхе на курорте и профилактике организма.