Овсяная каша на молоке: пошаговый рецепт и калорийность
У самой вкусной овсянки есть один маленький секрет: сливочное масло нужно добавлять не только в готовую кашу, но и во время ее варки! Подготовить ингредиенты. Довести до кипения. Варить на слабом огне от 2 до 20 минут в зависимости от вида овсяных хлопьев.
Как сварить овсянку
Овсяная каша является традиционным завтраком во многих семьях и не зря. Пищевые волокна, содержащиеся в овсяной каше, стабилизируют работу желудочно-кишечного тракта, снимая со стенок кишечника ненужные накопления. Овсяная каша содержит в своем составе витамины В1, В2, Е, Н и РР, а также такие минеральные вещества как: калий, кальций, магний, цинк, железо, фосфор и натрий.
- Рубрикатор рецептов
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Автор: Анна Синицына , кулинарный редактор Food.
- Кашу можно приготовить из овсяной крупы или хлопьев.
- Овсянка: клетчатка, минералы, пищевые волокна
- Проверенные рецепты приготовления вкусной овсяной каши на завтрак с пошаговыми фото.
- В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов приготовления овсянки на молоке — от самого простого до более сложных.
- Кто-то безумно любит овсяную кашу и готов есть ее хоть каждый день, другие терпеть не могут и морщатся при одном упоминании.
- Описание приготовления:
- Очень вкусная каша получилась по этому рецепту! Готовила первый раз, добавила еще замороженной клубники и свежий банан.
- Главная Рецепты Овсяная каша на воде.
- Автор: Анна Синицына , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г.
Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты.
