В сезон простуд стоит ограничить употребление полуфабрикатов, фастфуда, сладкой и жирной пищи. Излишнее употребление сахара и жиров снижает активность лейкоцитов, что уменьшает способность организма противостоять болезнетворным бактериям. Лучше налегать на продукты, которые поддержат ваш иммунитет. На 1 порцию: облепиха замороженная — 3 ст.

Витаминная смесь из сухофруктов

Многие знают и слышала про такую смесь для иммунитета. В конце июля начало августа отправляю знакомы. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдель Органическая продукция не содержащая пестицидов, антибиотиков, химикатов и ГМО практически не возможно найти на полках в наших супермаркетах. Особенно детское питание, без технического пальмового масла.

Крем можно заменить на привычный заварной, или кондитерский крем патисьер, или на вареную сгущенку со сливочным маслом. Для украшения подойдут и карамелизированные персики или абрикосы, но ягоды —. Вместо слив прекрасно подойдут персики, нектарины или груши. Печенье можно взять любое, какое вам больше по вкусу. Такую витаминную смесь из сухофруктов готовит моя бабушка, спасаясь тем самым от гриппа и простуды. Чернослив — это сушеная слива, нежная, вкусная и полезная, в которой сохранились все лечебные свойства свежего фрукта.

Многие знают и слышала про такую смесь для иммунитета. В конце июля начало августа отправляю знакомы. Овсянка на завтрак - что может быть банальнее. Однако диетологи и врачи не перестают рекомендовать употреблять ее по утрам. В чем же секрет овсяной каши, почему ее полезно есть в начале дня?

Похожие статьи

• Как подготовить чугунную сковороду к блинам - Дикий кабан: вкусные рецепты бывалого охотника
• Рецепты грузинской кухни вкусные рецепт
• Фото креветки в сливочном соусе с фото - Креветки в сливочном соусе рецепт приготовления с фото от
• Супы куриные рецепты простые и вкусные на каждый день