Вместо свежей брокколи можно использовать замороженную. Она будет готовиться столько же. Но если на соцветиях много льда, им понадобится чуть больше времени.

Омлет с брокколи на сковороде

Брокколи обласкана вниманием и любовью диетологов. И надо сказать, имеет на это все основания. Продукт богат витаминами и минералами, а его полезные свойства можно перечислять очень долго.

Запеканка из брокколи для детей

Проверенные рецепты из капусты брокколи с пошаговыми фото. Быстрые и простые в приготовлении блюда с брокколи для вкусных и очень полезных обедов и ужинов для всей семьи. В каждом рецепте указаны калорийность и время приготовления. Капуста брокколи является одним из самых полезных овощей. Поэтому мы рекомендуем вам овладеть нашими быстрыми и вкусными рецептами из брокколи, чтобы быть здоровыми и полными сил! Читать далее.

Брокколи — один из видов капусты, богатый на витамин С, бета-каротин, витамин U. В брокколи присутствует ценный антиоксидант сульфарафан, обладающий и антибиотическим действием, много в этом овоще железа и кальция, других минеральных веществ. А ещё это целый кладезь растворимой клетчатки. Маленькому ребёнку лучше готовить брокколи на пару или варить минут или запекать в духовке. Предлагаем вашему вниманию несколько вариантов блюд для детей с месяцев и в 1 год из брокколи.

Похожие статьи

• Горка для детского бассейна своими руками - Декоративные подушки и подушечки в доме. Домашний
• Как сшить хорька своими руками - Здесь найдется все!
• Дизайн комнаты с детская своими руками фото - Плетень для дачи своими руками: традиции и современный
• Мыло из детского в картинках - Книга: Сказки Чуковского в картинках Владимира Сутеева