Лосось со спаржей в фольге
Этот запеченный лосось в фольге с молодыми ростками спаржи и соус с чесночным маслом делает ужин удивительно вкусным. Рецепт лосося вашей мечты! Лосось и спаржа запекаются вместе с богатым маслянистым соусом в отдельных упаковках из фольги.
Масляная рыба содержит витамины, микроэлементы и жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 в большом количестве. Поэтому она и названа масляной — её уровень жирности превышает лосось и свинину. Потребление этой рыбы улучшает состояние организма: укрепляет иммунитет, регулирует работу сердечно-сосудистой и эндокринной систем, понижает артериальное давление и уровень «плохого» холестерина. Важно соблюдать меру в потреблении.
- Как в одном блюде совместить полезные углеводы, белок, клетчатку, при этом хочется, чтобы дети остались довольны, а все остальные сыты? Вы смотрели Нужна консультация?
- Если спаржа обычная, отломите жесткий низ стебля,остальной стебель очистите.
- Pulcherima Поваренок 4 уровня.
- Спаржа в последнее время приобретает все большую популярность в Украине, и некоторые фермерские хозяйства даже выращивают этот ранее недооцененный продукт.
- Измельчите чеснок и соедините с маслом.
- Запечённая красная рыба со спаржей и лимоном. Противень или форму застелите пергаментом.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
