Пп рецепты из куриной грудки
Эта статья будет особенно полезна для тех, кто стремится к похудению или же просто желает вести здоровый образ жизни. Куриное филе является основой многих наших любимых блюд: котлет, салатов, запеканок. И не зря — ведь курица богата животными белками и микроэлементами. Однако несмотря на всю ее пользу, не всегда рецепты являются полезными для нашей фигуры. И сейчас мы рассмотрим диетические рецепты куриной грудки, которые помогут хозяйке приготовить блюдо не только вкусно, но и полезно.
Яйца «в мешочек», как правило, варятся 4 минуты после того, как их опустили в кипящую, подсоленную воду яйцо обязательно должно быть комнатной температуры. Небольшая свекла запекается в духовке 40—60 минут. Вместо уксуса из сидра можно использовать яблочный уксус или уксус белого вина.
Куриная грудка, пожалуй, самый простой и быстрый способ получения белка. Особенно её любят те, кто придерживается правильного питания. Такое мясо легко усваивается, хорошо насыщает, а также содержит множество витаминов и минералов. Спортсмены часто употребляют именно курицу, так как она помогает нарастить мышечную массу. Куриную грудку можно приготовить как угодно: запечь, отварить, пожарить.
