тренировка интимных мышц без тренажеров
Когда после родов можно начинать делать упражнения Кегеля без дополнительных стимуляторов, типа шариков и тд.? Просто именно сжимать и разжимать мышцы без всего. Роды вторые были, прошло 2,5 недели, переживаю за состояние мышц внутри. Ещё в туалет хожу сложно, тужусь, знаю, что нельзя, но иначе никак. Никакие Микролаксы в и Дюфалаки не пом.
Современный аналог знаменитого тренажера Кегеля, оснащенный системой управления при помощи приложения на смартфоне. Используется для упражнений, направленных на укрепление мышц малого таза. Регулярные упражнения помогают решить многие проблемы со здоровьем женщины, помогают справиться с недержанием мочи, предотвращают развитие гинекологических заболеваний.
До этого пользовалась классическим космо. Этот точно такой же, но ещё пахнет манго. Кстати пахнет очень классно. Кто любит аромат манго, очень советую. По действию такой же, как и красный космо. Божественное масло!
Похожие статьи
- Узоры по вязанию крючком со схемами - Маски для жирной кожи лица в домашних условиях
- Хорошего коньяка из спирта в домашних условиях - Куриные ножки с картошкой и грибами в духовке - рец
- Блюда для свадебного стола в домашних условиях - 100 Салатов на Свадебный стол. Обсуждение на LiveIn
- Красивые рисунки на ногтях фото - Рисунки на ногтях. 240 фото модного домашнего нейл-дизайна