10 рецептов цветной капусты в духовке, которые станут вашими любимыми
Цветная капуста с яйцом и сыром запекается в духовке. Блюдо получается здоровым и сытным. Кстати, оно подходит детям и будущим мамам. В это постное блюдо можно добавить любимые измельченные орешки.
Автор: Екатерина , Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Запеканка из цветной капусты со шпинатом
- Основные блюда. Любое блюдо.
- Цветная капуста в духовке — это всего 25 калорий на г и масса вариаций приготовления. Она прекрасно сочетается, как с мясом, так и молочными ингредиентами или яйцами.
- Цветная капуста может получится безумно вкусной, главное знать, как ее приготовить. Запеченная цветная капуста в ароматной сырной корочке — отличное решение для гарнира или перекуса.
- Пошаговый фоторецепт
- Капусту разделить на соцветия небольшого размеры, окунуть в кипящую подсоленную воду на 3 минуты, затем откинуть на дуршлаг и переложить в блюдо для запекания с высокими бортами, немного присолить. Шпинат порезать и посыпать им цветную капусту, сверху распределить кусочки рикотты и измельченные грецкие орехи.
- Цветная капуста с ореховым соусом — не грузинское блюдо, но в нем есть легкий намек на эту прекрасную кухню: вышеупомянутое сочетание плюс традиционная смесь специй хмели-сунели.
- Подойдет пошехонский сыр или грюйер. Если готовите для взрослых, вместо лимонного сока можно добавить 30 мл сухого белого вина.
| 399 | Цветная капуста, запечённая в духовке целиком. | |
| 156 | Цветная капуста в духовке с начинкой из сыра и лосося. | |
| 246 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. | |
| 277 | Сегодня я со вкусным рецептом запеченной цветной капустой. | |
| 416 | В сковороде растопите сливочное масло на среднем пламени. Снимите с огня и соедините с сахаром, солью, перцем, паприкой, куркумой и корицей. | |
| 83 | ||
| 209 | ||
| 82 | ||
| 202 | ||
| 132 |
