Как обустроить домашний спортзал: советы тренера
Вы мечтаете иметь собственный домашний спортзал, но не думаете, что у вас есть место в вашем доме или достаточное количество средств на вашем банковском счете? Подумайте еще раз! В этой статье вы найдете пошаговое руководство по созданию идеального домашнего тренажерного зала для любого помещения и любого бюджета. Шаг 1: Найдите место в вашем доме, которое вы можете посвятить тренировкам. Во-первых, вам нужно решить, где вы хотите создать свой домашний спортзал.
Как оборудовать домашний спортзал
Во время ковидных ограничений многие поклонники фитнеса перешли на домашние тренировки. И даже сейчас эта тенденция не потеряла актуальность. Оказалось, что дома вполне реально оборудовать помещение, где можно регулярно заниматься спортом без оплаты абонементов и с максимальным комфортом.
Лилия Бронникова. Я жила спокойно и размеренно: дом, работа, фитнес-клуб , который я посещала два раза в неделю. Меня все устраивало, и менять в жизни ничего не хотелось. Но началась пандемия. В клубе я занималась на беговой дорожке, прыгала на скакалке, а тренажеры помогали в работе с разными группами мышц. Так я поддерживала тело в форме, давая ему посильную нагрузку.
Похожие статьи
- Украшения для свадьбы дома своими руками фото - Свадьба своими руками и Wedding Ideas ВКонтакте
- Красивые рисунки на ногтях фото - Рисунки на ногтях. 240 фото модного домашнего нейл-дизайна
- Хорошего коньяка из спирта в домашних условиях - Куриные ножки с картошкой и грибами в духовке - рец
- Интерьер дома прихожая